1 - Cálculo de ritmo


1.1 - Verifique a velocidade e o ritmo para cobrir a distância no tempo especificado.




1.2 - Verifique a velocidade e o tempo para cobrir a distância no ritmo especificado.




1.3 - Verifique o tempo e o ritmo para cobrir a distância na velocidade especificada.




1.4 - Verifique a distância percorrida e o ritmo baseado no tempo e velocidade especificado.




1.5 - Verifique a distância percorrida e a velocidade baseado no tempo e ritmo especificado.




1.6 - Previsão de tempo para qualquer distância.




1.7 - Faça um teste de VO2Max de 1, 2.4, 3.2km ou a distância que desejar e verifique abaixo o seu ritmo e velocidade médio máximo. Você poderá também especificar uma intensidade de 1 à 100% e verificar o seu ritmo e velocidade média máxima para esta intensidade especificada.